🐟 Atun
Thunnus
Que es
Un pez grande y rapido del oceano que suele cocinarse o venderse en lata como un alimento rapido y sano.
Como se ve
La carne cocida o enlatada es de color claro o rosado y viene en hojuelas o trozos suaves.
Sabor
Suave y un poco salado, con una textura carnosa que queda rica en sandwiches.
Por que es sano
Una gran fuente de proteina y grasas omega-3 que ayudan a tu cuerpo a crecer fuerte y a tu cerebro a estar despierto.
Como se come
Comelo cocido o de lata, mezclado en un sandwich, una ensalada o un tostado caliente, nunca crudo para los ninos pequenos.
Como crece
Nada en el ancho mar abierto, donde los barcos de pesca lo capturan lejos de la costa.
Temporada
Casi todo el atun se vende en lata o congelado, asi que lo puedes disfrutar en cualquier epoca del ano.
Historia
El atun en lata se hizo un alimento popular de despensa hace mas de cien anos porque dura mucho tiempo.
Dato curioso
Los atunes son nadadores veloces y algunos pueden ir por el agua mas rapido que un auto en la ciudad.
Prueba esto
Mezcla atun de lata con un poco de yogur y maiz dulce para un sandwich facil y lleno de proteina.